Neuroathletik

Neuroathletiktraining trainiert nicht primär Muskeln, sondern das Nervensystem 

Grundidee

Neuroathletiktraining ist die Weiterentwicklung des klassischen Athletiktrainings, bei der das Gehirn und das Nervensystem als zentrale Elemente der Bewegungssteuerung ins Training einbezogen werden

Ziele der Neuroathletik

Leistungssteigerung 

Verletzungsprävention 

Schnellere Regeneration 

Bessere Koordination & Reaktion

Weniger Schmerzen & Blockaden 

Training beginnt im Gehirn

Vorteile gegenüber klassischem Training 

Schnelle Effekte 

Individuell anpassbar 

auch bei Schmerzen einsetzbar 

Ergänzt perfekt: 

Functional-, Faszien- oder Mobility Training

Mein Angebot

Training der 3 Hauptsysteme 

Visuelles System  (Augen)

Vestibuläres System (Gleichgewicht)

Propriozeptives System  (Gelenkskontrolle)

          Was dich erwartet

Visuelle Übungen (Augen- & Blickstabilität)

Gleichgewichts- und Orientierungstraining

Atem- & Wahrnehmungsübungen

Individuelle Bewegungsanalysen

Kombination aus Neuro-, Kraft- und Bewegungstraining

Du trainierst nicht deinen Körper. Du trainierst dein Nervensystem 

--> der Körper folgt